BANDUNG - Olahraga di pagi hari bisa menjadi solusi untuk membuat diri menjadi lebih fresh dan berpikir positif. Senam di pagi hari sebelum bekerja juga mampu meningkatkan konsentrasi. Gerakan senam yang dilakukan dapat meningkatkan peredaran darah dalam tubuh sehingga meningkatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Manfaat lain berolahraga di pagi hari antara lain mengurangi stres, membakar kalori, menurunkan risiko penyakit, dan lainnya.
Demi menjaga kesehatan jajaran pegawainya, Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Jawa Barat mengikuti kegiatan senam pagi bersama yang rutin diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal Kemenkumham RI secara daring melalui Zoom Meeting berpusat di halaman gedung Sekretariat Jenderal Kemenkumham (Jumat, 13/09/2024).
Selama hampir 1 jam para pegawai Kanwil Kemenkumham Jabar berolahraga pagi bersama mengikuti gerakan senam yang diperagakan oleh instruktur senam di pusat. Kegiatan senam pagi bersama ini juga diikuti secara daring oleh Satuan Kerja Kemenkumham se-Indonesia.
(Red/foto: Aul)
